10000 idee per dimagrire

Perchè il magnesio è così importante per grandi e piccini

Il nostro organismo è una macchina che funziona perfettamente, spesso però messo eccessivamente sotto pressione, allo stesso tempo non sufficientemente supportato, in seguito ad alimentazioni scorrette e povere di vitamine e minerali, essenziali per produrre energia sufficiente ad affrontare la vita quotidiana. Il magnesio, ad esempio, è un minerale che Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa
cure naturali

Vitamina c alimenti e proprietà

Vitamina c alimenti e integratori Se volete basare la vostra dieta alimentare su alimenti ricchi di vitamina c, ecco una piccola lista a cui potete fare riferimento. peperoni, arancia,limone,ribes nero, prezzemolo, ortica, broccoli, kiwi, cime di rapa, cavolo, paprika, papaia, crescione, lattuga, fragole e spinaci. Se comprate anche degli integratori Leggi tutto…

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