ricette dietetiche gustose

Combattere il freddo e la ciccia con il brodo vegetale

Cavoli, in questi giorni è arrivata una vera e propria ondata di gelo natalizio. Il freddo ormai incombe su di noi e sulle nostre case. Per combattere il freddo è molto importante adottare l'alimentazione giusta. Nei mesi invernali il brodo vegetale è davvero un ottimo alleato sia per combattere il freddo che per integrare la nostra dieta in maniera salutare. (altro…)

Di arianna calvanese, fa
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Menù natalizio light. Come cucinare light anche a Natale.

Cari lettori, vi posto questo articolo per evitare che dopo Natale mi scriviate piangendo sui chili presi... Vi prego,se siete a dieta, cercate di moderarvi anche a Natale... Quì vi scrivo qualche ricettina che potrebbe esservi utile nel caso stiate pensando cosa preparare a Natale. Pur tra molteplici differenze locali di intendere e festeggiare questa ricorrenza, un filo conduttore comune riallaccia tutti i menù: si tratta di una cena di magro, o senza carni... A Roma e Venezia è addirittura più importante del pranzo di Natale... Certo, capitoni e crostacei la fanno da padrone ove possibile, ma una riscoperta di piatti semplici e tipici fa sì che la tradizione, ma soprattutto il gusto, la facciano da padrone... (altro…)

Di arianna calvanese, fa