10000 idee per dimagrire

I mille usi del melograno, il frutto miracoloso

Il melograno è un semplicissimo frutto che appartiene alla famiglia delle Punicacea, proveniente dal continente asiatico, oggi coltivato in molte regioni del mondo compresa l’Italia soprattutto a fini commerciali. Utilizzato in svariati settori dalla cucina alla cosmesi per le sue infinite proprietà. Addirittura le radici vengono impiegate sia nella medicina Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa
ricette dietetiche gustose

Ciambella “dietetica” alle mele

E' una ciambella di mele semplice ma gustosa, dove grassi e zuccheri possono essere ridotti al minimo. Ingredienti : 2 mele sbucciate e sminuzzate (messe a macerare con un cucchiai di rum) 4 uova 2 hg di farina 00 2 hg di rumina 1 presa di sale 1+1/2 bustina di lievito 3 hg di zucchero (io ne metto 1 hg) 1 yogurt a piacere (meglio bianco) 1 bicchiere di olio (io ne metto meno della metà) la buccia grattugiata di un limone (altro…)

Di arianna calvanese, fa
ricette dietetiche gustose

Combattere il freddo e la ciccia con il brodo vegetale

Cavoli, in questi giorni è arrivata una vera e propria ondata di gelo natalizio. Il freddo ormai incombe su di noi e sulle nostre case. Per combattere il freddo è molto importante adottare l'alimentazione giusta. Nei mesi invernali il brodo vegetale è davvero un ottimo alleato sia per combattere il freddo che per integrare la nostra dieta in maniera salutare. (altro…)

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