mangiar sano

Tutta la verità sui sughi pronti. Ecco come capire se sono sani e buoni o se invece fanno male ed ingrassare

Diciamoci la verità: i sughi pronti sono una gran bella comodità. Basta aprirli, saltarli con la pasta ed il gioco è fatto. Ottimi per chi ha fretta, per chi non sa cucinare e per chi ha semplicemente voglia di mangiare qualcosa di nuovo. Ma i sughi pronti sono tutti uguali? E, soprattutto, fanno male? No, i sughi pronti non sono tutti uguali. I sughi pronti preparati con alimenti biologici sono sicuramente più sani rispetto a quelli industriali, che generalmente sono ricchi di additivi e di grassi che fanno ingrassare. Generalmente, (altro…)

Di arianna calvanese, fa
cure naturali

Ansia, quando diventa una patologia

L'ansia è un disturbo molto diffuso che diventa una patologia solo quando impedisce alle persone di condurre una vita normale, manifestandosi con sintomi fisici e psicologici importanti, limitando la capacità di adattamento dell’uomo, e di evitamento di tutte quelle situazioni considerate come pericolose, che in realtà non lo sono. Non esistono cure definitive ma terapie in grado di attenuarne i sintomi.

Di arianna calvanese, fa
mangiar sano

Veganesimo pro e contro. Si può essere vegani senza grossi scompensi?

Veganesimo pro e contro di una controtendenza evolutiva. L’uomo si è evoluto per mangiare necessariamente carne o può dedicarsi senza problemi ad un’alimentazione priva di essa? Per analizzare del veganesimo pro e contro bisogna ricordare che i vantaggi evolutivi che caratterizzano i nuovi generi, non corrispondono necessariamente in epoca moderna, Leggi tutto…

Di stanislao leone, fa
mangiar sano

Trucchi per seguire un’alimentazione corretta settimanale

Cosa si intende per alimentazione corretta settimanale Dividere in obiettivi la propria dieta alimentare, è il modo migliore per perdere peso. Gestire la propria alimentazione mensilmente è pressocchè impossibile. Invece, seguire un’alimentazione corretta settimanale è decisamente più semplice ed efficace per raggiungere gli obiettivi prefissati. Come seguire una corretta alimentazione Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa
aneurisma

aneurisma, prevenirla si può

L’aneurisma è un rigonfiamento della parete di un vaso sanguigno posto nel cuore o del cervello, in percentuale maggiore l’assottigliamento dell’arteria si verifica nelle biforcazioni delle arterie, dove i vasi sanguigni sono più deboli, anche se il problema si può presentare in altre zone. La parete del vaso diviene talmente Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa