bellezza del viso

ginseng, le proprietà curative per corpo e mente

Ginseng o jen shen dal cinese, cioè “radice d’uomo”, appartenente alla famiglia delle Araliaceae, la stessa di molte altre piante medicinali. Un composto estratto dalla radice di una pianta originaria dell’estremo oriente. Conosciuta da secoli per i suoi molteplici benefici impiegato ampiamente nella medicina ancestrale cinese. Una pianta medicinale che nel Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa
benessere interiore

Il Trager

Alla base del metodo Trager c'è la ferma convinzione che la mente ed il corpo siano strettamente collegati e che dalla loro armonia derivi il nostro benessere psico-fisico. Ad esempio, secondo il metodo Trager, la rigidità del corpo dipende anche da una rigidità mentale che influisce negativamente sul funzionamento delle articolazioni e della muscolatura. Del resto, le malattie psicosomatiche sono una triste realtà riconosciuta da tempo anche dalla medicina tradizionale. (altro…)

Di arianna calvanese, fa
mangiar sano

Il fenomeno dell’obesità infantile è in forte crescita. Fermiamolo prima che sia troppo tardi.

Nei Paesi sviluppati sono sempre di più i bambini che soffrono di obesità. Quasi come se il progresso e l'obesità andassero di pari passo. La qualità del cibo che ingeriamo è sempre meno naturale e più scadente. Il tempo a disposizione per cucinare diminuisce sempre di più ed il risultato è che i nostri figli sono sempre più grassi. Viviamo nell'epoca delle merendine: una merendina a colazione, una a merenda, una a metà pomeriggio ed il gioco è fatto. (altro…)

Di arianna calvanese, fa
aneurisma

aneurisma, prevenirla si può

L’aneurisma è un rigonfiamento della parete di un vaso sanguigno posto nel cuore o del cervello, in percentuale maggiore l’assottigliamento dell’arteria si verifica nelle biforcazioni delle arterie, dove i vasi sanguigni sono più deboli, anche se il problema si può presentare in altre zone. La parete del vaso diviene talmente Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa
come funziona il corpo umano

omocisteina alta, fattori di rischio e conseguenze

L’omocisteina è con il colesterolo uno dei valori di maggior rilevanza per la prevenzione di molte malattie degenerative che interessano il sistema nervoso come l’Alzheimer e demenza senile. Allo stesso modo lo sviluppo di patologie dell’apparato cardiovascolare, infarto, ictus, trombosi, malattie vascolari senza escludere infertilità, cancro, spina bifida, fragilità ossea Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa
dna e malattie genetiche

melanoma, prevenirlo è l’unico modo per curarlo

Il melanoma è uno dei tumori maligni della pelle, può colpire qualsiasi parte del corpo, provocato della proliferazione incontrollata dei melanociti, nasce dunque dalla loro trasformazione. I melanociti sono cellule presenti nello strato più profondo dell’epidermide che producono e contengono la melanina, prodotto che nasce come difesa della pelle dai raggi Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa
mangiar sano

Siamo talmente abituati a mangiare cibi ricchi di additivi che non sappiamo più riconoscere il sapore naturale dei cibi.

Non tutti se ne rendono conto, ma siamo talmente abituati a mangiare cibi sintetici e  ricchi di additivi che il nostro palato non apprezza quasi più i cibi naturali. Qualche giorno fa ho mangiato dei pomodorini freschi con la mozzarella ed il basilico. Ho avvertito così intensamente il sapore dei pomodorini, che mi sono stupita. Poi il mio ragazzo mi ha fatto notare che i pomodorini freschi sono usciti adesso anche se noi continuavamo a mangiare i pomodorini anche d'inverno. E pesate che all'estero è anche peggio: vi ricordate di quando l'Europa propose di legalizzare "il succo di arancia" anche se non conteneva succo di arancia? (altro…)

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