Molte di noi per dimagrire vanno in bicicletta o acquistano una ciclette per dimagrire comodamente a casa propria.
Andare in bicicletta o sulla cyclette fa dimagrire, perché aiuta a tonificarsi ed a sciogliere il grasso, e questo è fuori dubbio.
Tuttavia, alcune persone non sanno che la cyclette non è un’attività dimagrante adatta a tutti.
Infatti se si hanno problemi di artrosi agli arti inferiori, come dolore al ginocchio o all’anca, la cyclette è deleteria perché sovraccarica queste articolazioni.
Quando facciamo cyclette eseguiamo sempre lo stesso movimento rotatorio sforzando sia le anche che le ginocchia.
Ovviamente questo non significa che la cyclette faccia male a tutti.
Anzi, chi non ha problemi di artrosi agli arti inferirori e sceglie di andare in bicicletta o di fare un po’ di cyclette per dimagrire fa un ottima scelta.
Tuttavia, se siete in dubbio sul da farsi è consigliabile chiedere consiglio al proprio medico curante.

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arianna calvanese

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