mangiar sano

Tutta la verità sui sughi pronti. Ecco come capire se sono sani e buoni o se invece fanno male ed ingrassare

Diciamoci la verità: i sughi pronti sono una gran bella comodità. Basta aprirli, saltarli con la pasta ed il gioco è fatto. Ottimi per chi ha fretta, per chi non sa cucinare e per chi ha semplicemente voglia di mangiare qualcosa di nuovo. Ma i sughi pronti sono tutti uguali? E, soprattutto, fanno male? No, i sughi pronti non sono tutti uguali. I sughi pronti preparati con alimenti biologici sono sicuramente più sani rispetto a quelli industriali, che generalmente sono ricchi di additivi e di grassi che fanno ingrassare. Generalmente, (altro…)

Di arianna calvanese, fa
benessere interiore

Le zanzare sono la vostra ossessione? Guardate questo video simpaticissimo e provate a combatterle con gli oli essenziali giusti.

Gli oli essenziali sono utili per la salute, per la nostra bellezza ed alcuni addirittura hanno il potere di scacciare le zanzare. Molte di noi sono solite acquistare deodoranti, diffusori ed essenze per profumare la casa. Tuttavia molti deodoranti sono eccessivamente aggressivi e molte essenze hanno un'aroma troppo forte. La scelta della fragranza per profumare la casa è molto soggettiva e varia da persona a persona. Tuttavia l'olio essenziale di geranio potrebbe essere un'ottima scelta, non solo per la  sua fragranza delicata, ma soprattutto per la sua naturale efficacia contro le zanzare. Lo stesso discorso vale per l'olio essenziale al basilico o alla citronella. Forse starete pensando:"ma a che servono gli oli essenziali al basilico o al geranio? Non è meglio mettere delle  piante?". (altro…)

Di arianna calvanese, fa
benessere interiore

Reiki

Molte di noi impazziscono nel tentativo di trovare una dieta ideale per raggiungere il proprio peso forma. Molte di noi vivono alla ricerca di qualcosa che non troveranno mai. Molte di noi vivono dimenticandosi chi sono. Quante volte ci sentiamo stanche, fiacche e magari un po' depresse? Quante di noi lottano contro la fame nervosa e l'aumento di peso causato dalla depressione? Nel tentativo di combattere con voi contro tutto questo, oggi voglio parlarvi del Reiki. (altro…)

Di arianna calvanese, fa
benessere interiore

Che cosa è l’agopuntura? Come agisce? Cosa cura?

A differenza di altri Paesi, in Italia ed all'interno dell'Unione Europea, questa disciplina può essere praticata soltanto da personale medico specializzato. L'agopuntura opera attraverso l'applicazione di specifici aghi sottili in determinati punti del corpo, in base al disturbo da curare e, più complessivamente, per ripristinare il normale flusso energetico e le corrette attività funzionali dell'organismo. Come agisce l'agopuntura? (altro…)

Di arianna calvanese, fa
email dei lettori

Forse mio marito mi tradisce

Cara Chiara, probabilmente questa per te sarà una lettera insolita, ma a volte chiedere un consiglio a chi non si conosce fa davvero bene. Poiché vengo spesso sul tuo sito ho pensato di scriverti per chiederti un consiglio. Sono sposata da sette anni ed io mio matrimonio è sempre stato piuttosto solido. Anche se mio marito ed io abbiamo avuto qualche difficoltà legata a problemi finanziari, abbiamo sempre affrontato tutto insieme. Da qualche mese lui ha avuto il posto fisso, mentre io sto a casa e mi prendo cura di nostro figlio (che ha appena 2 anni). Dalla firma dl nuovo contratto in poi io non lo capisco più. Torna sempre tardi, spesso lavora anche il sabato ed anche quando è a casa ha la testa da un'altra parte. Non facciamo l'amore da molto tempo (perché lui dice sempre di essere stanco) e, come se non bastasse, lo chiama in continuazione una nuova collega. (altro…)

Di arianna calvanese, fa
alleniamo il nostro cervello

Trova il numero mancante. Esercizi per allenare il cervello.

Esercizi per allenare il cervello. Trova il numero mancanteOrmai è scientificamente dimostrato che il nostro cervello deve essere allenato costantemente per mantenere la sua elasticità. Per allenare il cervello non necessariamente bisogna svolgere complicati esercizi. Basta semplicemente allenarsi svolgendo alcuni semplici esercizi, indovinelli o giochi di logica. Poiché i giochi di logica appassionano sempre più persone, ho deciso di creare una sezione su Dieta Bellezza e Benessere dedicata a rebus, rompicapi, esercizi matematici e di logica. Per essere veramente in forma, bisogna allenare anche il cervello e non solo il proprio corpo. Iniziamo con qualche semplice esercizio di ragionamento numerico in cui bisogna trovare il numero mancante. (altro…)

Di arianna calvanese, fa
le donne ed il loro corpo

I deodoranti che rallentano la ricrescita dei peli funzionano? E fanno male?

I deodoranti di ultima generazione dovrebbero rallentare la ricrescita dei peli. Radersi tutti i santi giorni è una vera seccatura e soprattutto d'estate siano costretti a farlo. Sarebbe bello se esistessero dei deodoranti che rallentassero la crescita dei nostri peli. Io non sono ne un chimico ne un medico, ma posso raccontarvi la mia esperienza diretta. (altro…)

Di arianna calvanese, fa
l'arte della seduzione

Risvegliare l’attrazione sessuale con il profumo adatto

Inutile negarlo. Quando due persone stanno insieme da molto tempo, ci sono periodi in cui l'attrazione sessuale cala. Sarà la routine, saranno gli impegni di lavoro, sarà la convivenza, fatto sta che le coppie sessualmente più affiatate hanno periodicamente un calo di desiderio. Molti di noi forse non se ne rendono conto, ma gli odori giocano un ruolo fondamentale nell'attrazione sessuale. Infatti, non dobbiamo dimenticarci che noi siamo pur sempre animali e cosa fanno gli animali in fase di accoppiamento? Si odorano. No, non ridete il mio è un discorso serio e basato su tesi scientifiche. (altro…)

Di arianna calvanese, fa
dormire bene

Vorresti uccidere tuo marito perché russa?

Non c'è niente di più brutto di dormire accanto ad una persona che russa. Prima russavano solo gli uomini, ora russano anche molte donne. Quando dormivo a casa con i miei non vi dico che bel concertino. Fra mia madre, mio padre ed il gatto era una bella gara a chi russava di più. Pensate che una volta mio padre ha avuto la felice idea di prenotare una sola stanza di albergo per tutti e quattro. Così mio padre, mia madre, mia sorella ed io siamo stati costretti a dormire in una sola stanza. Sapete com'è finita? (altro…)

Di arianna calvanese, fa