mangiar sano

Alimentazione curativa

Sostanzialmente non esiste unʼalimentazione standard, adatta a tutti, lʼapporto nutritivo dovrebbe essere personalizzato per poterne ricevere i maggiori benefici. Ci sono però delle indicazioni condivise da tutti gli studiosi della nutrizione, che indicano come approfittare della potenzialità del cibo per Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa
le donne ed il loro corpo

Ormoni e nervosismo…..

Care amiche, in questi giorni sono proprio come una pila elettrica. Purtroppo, nei giorni che precedono il ciclo, i miei ormoni impazziscono e sono investita da violente ondate di nervosismo. Povero chi ti sta accanto, mi direte.... Sicuramente.. ma poiché ho imparato a riconoscere il nervosismo causato dagli ormoni in subbuglio, nella fase che precede il ciclo, dal nervosismo classico, ormai avverto anche il mio ragazzo. Del resto, uomo avvisato mezzo salvato no? (altro…)

Di arianna calvanese, fa