ricette dietetiche gustose

Frittata delicata ai funghi

[caption id="attachment_3525" align="alignleft" width="100" caption="Frittata ai funghi"]Frittata ai funghi[/caption] Oggi vi propongo una ricetta light molto appetitosa. Ingredienti: per 4 persone: 300 gr. di champignons il succo di un limone 120 gr. di burro sale, pepe, un cucchiaio di farina brodo, brandy, 4 uova 100 gr. prosciutto crudo un piccolo tartufo (altro…)

Di arianna calvanese, fa
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Menu light a base di pesce. Solo 274 calorie.

Il pesce è un alimento indispensabile per una dieta alimentare equilibrata. Infatti contiene fosforo, sali minerali, omega 3 e tante sostanze indispensabili per il nostro organismo. Per questo motivo, il pesce è l'alimento ideale per chi vuole dimagrire senza rinunciare al gusto. Soprattutto di questo periodo un menù light a base di pesce può essere l'ideale per chi è a dieta. Oggi voglio proporvi un menù semplice da preparare, gustoso e rigorosamente light. (altro…)

Di arianna calvanese, fa