10000 idee per dimagrire

Vuoi metterti a dieta? Prima devi preparare il tuo corpo. Ecco come

[caption id="" align="aligncenter" width="425" caption="cibo, dieta, alimenti e metabolismo"]cibo, dieta, alimenti e metabolismo[/caption] Se si vuole realmente perdere peso in modo sano bisogna preparare corpo e metabolismo alla dieta. Si consiglia di mettere per iscritto tutto quello che si mangia in modo da poter stimare in modo preciso le calorie consumate giornalmente. Cercate comunque di mantenere invariate le vostre abitudini alimentari per poter avere dati attendibili. Dopo aver calcolato il consumo calorico (altro…)

Di arianna calvanese, fa