addominali e pancia piatta

Esercizi Addome

gli esercizi per l’ addome sono molto utili per dimagrire e per ridurre la pancetta. Infatti tutti consigliano di ridurre la pancetta andando in palestra ed esercitando in modo specifico i muscoli dell’addome. Ma, se ci pensate bene, concentrarsi solo sugli esercizi dell’addome con uno sforzo violento e meccanico non Leggi tutto…

Di arianna calvanese, fa