Cari amici,
Ormai è sodato che per dimagrire in maniera definitiva è necessario imparare a mangiare gli alimenti giusti, cucinandoli nel modo più leggero possibile.
Oggi vi propongo la ricetta di un piatto ricco di gusto e povero di grassi: gli involtini di Storione.
Lavate e sgocciolate 30 grammi di foglie di spinaci freschi.
Con queste foglie avvolgete 70 grammi di fettine di Storione, in modo tale da formare degli involtini.
Cuocete gli involtini ottenuti su una griglia o su una pietra ollare, finché non diventano leggermente dorati.
A fine cottura conditeli con un pizzico di sale ed un filo di olio.
Questa ricetta contiene solo 160 calorie ed è squisita.

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arianna calvanese

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