nausea in gravidanza ecco quali sono i sintomi

La nausea in gravidanza è un malessere molto comune.

Il disgusto improvviso verso determinati alimenti, accompagnato da un forte senso di vomito.

La nausea in gravidanza colpisce maggiormente entro i primi 3 mesi di gravidanza.

Tanto è vero che molte donne si accorgono di essere incinte proprio a causa della gravidanza.

Come bloccare naturalmente la nausea in gravidanza

La liquirizia è un’ottima alleata contro la nausea.

Infatti, la liquirizia svuota lo stomaco dai succhi gastrici eliminando velocemente la nausea.

Anche la Coca Cola (per quanto non è che faccia proprio bene) svolge un’eccellente azione eupeptica.

Anche un po’ di pane è molto utile contro la nausea.

La dieta giusta contro la nausea in gravidanza

Per evitare o eliminare la nausea è opportuno integrare la propria dieta con questi suggerimenti.

Condire il più possibile gli alimenti con aceto e limone, che favoriscono il processo digestivo ed eliminano i succhi gastrici.

Masticare una radice di zenzero perché elimina la nausea per almeno tre ore.

Anche la cicoria accelera i processi digestivi e blocca la nausea in gravidanza e non solo…

Idem per l’insalata di riso.

Per quanto riguarda le verdure è sempre meglio preferire le verdure cotte a quelle crude, che si digeriscono più difficilmente.

Come tutti sanno, il finocchio è un’eccellente digestivo genuino.

Evitare il più possibile le sostanze zuccherine che possono generare facilmente il senso di nausea.

Comunque sia, state tranquille perché come vi ho già detto la nausea in gravidanza generalmente passa dopo i primi tre mesi di gestazione.

 

 

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arianna calvanese

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