Category Archives: benessere interiore
Come raggiungere il benessere interiore. Seconda ed ultima parte
Tweetse ti piace condividilo… Potrei stare quì ore ed ore a scrive come fare per integrarsi nel Mondo e per far diventare le persone che ci circondano una risorsa e non una minaccia.
Come raggiungere il benessere interiore. Prima parte
Tweetse ti piace condividilo…Tutti noi passiamo la vita cercando di evitare tutto ciò che ci sembra spiacevole. Così facendo cerchiamo di proteggerci dalle sofferenze e di schermarci dalle emozioni negative.
L’attrazione….
Tweetse ti piace condividilo… L’attrazione è una delle forze che regola l’universo. L’attrazione può essere un cuore pulsante che da senso alla nostra vita o un’onda anomala che con forza ci travolge e ci annienta.
Moxibustione e dolori articolari
Tweetse ti piace condividilo… La moxibustione è una terapia adoperata per curare dolori articolari e patologie da raffreddamento. L’uso del calore a scopo curativo o per alleviare il dolore è una pratica molto antica della medicina cinese.
Massaggio tuina
Tweetse ti piace condividilo… Il massaggio tuina si chiama così perché deriva da tui (che significa spingere) e na (che significa afferrare). Il massaggio tuina si basa su un’antica tecnica manuale cinese,
Bagni derivativi
Tweetse ti piace condividilo…I bagni derivativi furono scoperti il secolo scorso da Louis Kuhne. I bagni derivativi sono una forma di idroterapia molto utile per eliminare
Shiatsu acquatico Watsu ed energia vitale
Tweetse ti piace condividilo…Sia il watsu che lo shiatsu acquatico si praticano in acqua calda (la temperatura varia dai 34 ai 35 gradi) e sono associati a movimenti lenti, adottati nella disciplina dello yoga, per favorire il rilassamento sia psichico che muscolare.
Il Trager
Tweetse ti piace condividilo…Alla base del metodo Trager c’è la ferma convinzione che la mente ed il corpo siano strettamente collegati e che dalla loro armonia derivi il nostro benessere psico-fisico. Ad esempio, secondo il metodo Trager, la rigidità del corpo dipende anche da una rigidità mentale che influisce negativamente sul funzionamento delle articolazioni e … Continue reading
Come riequilibrare i meridiani attraverso la riflessologia plantare.
Tweetse ti piace condividilo…Come alcuni di voi sapranno, per raggiungere un buon equilibrio psico-fisico è necessario che i meridiani del proprio corpo siano ben equilibrati. Per fare ciò si può fruttare la scienza della riflessologia plantare. Seguendo questi semplici esercizi, è possibile riequilibrare i meridiani con le proprie mani.
Meditazione dinamica e controllo del respiro
Tweetse ti piace condividilo…Oggi è sempre più difficile ritagliare uno spazio per se stessi. Siamo talmente presi a star dietro al mondo che corre, che spesso ci dimentichiamo di noi stessi. E’ vero, ci sono le vacanze ma sfortunatamente per noi durano sempre troppo poco. La meditazione dinamica è una delle poche pratiche che ci … Continue reading
