Autore: arianna calvanese
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Disturbo bipolare cura farmacologica
Qual’è la migliore cura farmacologica per il disturbo bipolare? Il disturbo bipolare insorge non solo in eta’ adulta, ma la prima manifestazione può’ anche presentarsi in tenera eta’, nel periodo della fanciullezza o dell’adolescenza, attraverso manifestazioni di varia entità che vedono alternarsi di momenti di totale sovra eccitamento a momenti di completo offuscamento delle proprie…
[Continue reading]Disturbo Bipolare Prevenzione
Come prevenire il disturbo bipolare Tendenzialmente chi affronta il tema del disturbo bipolare, o per studio, o per lavoro, generalmente può’ pensare a primo impatto che si tratti di un problema lontano dalla propria persona e che solo i “malati di mente” ne sono affetti. In realtà il disturbo bipolare e’ molto più’ diffuso di…
[Continue reading]La storia del disturbo bipolare
I primi a scoprire il disturbo bipolare furono i Greci I primi a parlare di disturbo bipolare furono i Greci, i quali gia’ allora avevano coniato due termini importanti quali “mania” e “malinconia”, la prima che indicava la sensazione di eccessiva preoccupazione mentale, mentre la seconda stava ad indicare la condizione mentale di totale spegnimento…
[Continue reading]Come raggiungere il benessere interiore. Seconda ed ultima parte
Potrei stare quì ore ed ore a scrive come fare per integrarsi nel Mondo e per far diventare le persone che ci circondano una risorsa e non una minaccia.
[Continue reading]L’attrazione….
L’attrazione è una delle forze che regola l’universo. L’attrazione può essere un cuore pulsante che da senso alla nostra vita o un’onda anomala che con forza ci travolge e ci annienta.
[Continue reading]Massaggio tuina
Il massaggio tuina si chiama così perché deriva da tui (che significa spingere) e na (che significa afferrare). Il massaggio tuina si basa su un’antica tecnica manuale cinese,
[Continue reading]Bagni derivativi
I bagni derivativi furono scoperti il secolo scorso da Louis Kuhne. I bagni derivativi sono una forma di idroterapia molto utile per eliminare
[Continue reading]Shiatsu acquatico Watsu ed energia vitale
Sia il watsu che lo shiatsu acquatico si praticano in acqua calda (la temperatura varia dai 34 ai 35 gradi) e sono associati a movimenti lenti, adottati nella disciplina dello yoga, per favorire il rilassamento sia psichico che muscolare.
[Continue reading]Il Trager
Alla base del metodo Trager c’è la ferma convinzione che la mente ed il corpo siano strettamente collegati e che dalla loro armonia derivi il nostro benessere psico-fisico. Ad esempio, secondo il metodo Trager, la rigidità del corpo dipende anche da una rigidità mentale che influisce negativamente sul funzionamento delle articolazioni e della muscolatura. Del…
[Continue reading]Il fenomeno dell’obesità infantile è in forte crescita. Fermiamolo prima che sia troppo tardi.
Nei Paesi sviluppati sono sempre di più i bambini che soffrono di obesità. Quasi come se il progresso e l’obesità andassero di pari passo. La qualità del cibo che ingeriamo è sempre meno naturale e più scadente. Il tempo a disposizione per cucinare diminuisce sempre di più ed il risultato è che i nostri figli…
[Continue reading]Per una dieta equilibrata è meglio consumare lo zucchero di canna invece di quello bianco. Ecco perché..
Nei miei articoli ho scritto più volte che più gli alimenti sono naturali, più sono digeribili. Di conseguenza, fanno ingrassare di meno e fanno bene alla nostra salute. Lo zucchero bianco subisce numerose lavorazioni industriali.
[Continue reading]L’insalata di arance pugliese. Un piatto fresco, veloce ed antitumorale.
E’ ormai cosa nota che le arance, l’olio extravergine di oliva ed il pane, prevengono il tumore. Per questo motivo, anche se si è a dieta nella speranza di perdere qualche chilo di troppo, di tanto in tanto è consigliabile mangiare questi alimenti. Un mio carissimo amico pugliese, cucina spesso l’insalata si arance.
[Continue reading]Come riequilibrare i meridiani attraverso la riflessologia plantare.
Come alcuni di voi sapranno, per raggiungere un buon equilibrio psico-fisico è necessario che i meridiani del proprio corpo siano ben equilibrati. Per fare ciò si può fruttare la scienza della riflessologia plantare. Seguendo questi semplici esercizi, è possibile riequilibrare i meridiani con le proprie mani.
[Continue reading]Siamo talmente abituati a mangiare cibi ricchi di additivi che non sappiamo più riconoscere il sapore naturale dei cibi.
Non tutti se ne rendono conto, ma siamo talmente abituati a mangiare cibi sintetici e ricchi di additivi che il nostro palato non apprezza quasi più i cibi naturali. Qualche giorno fa ho mangiato dei pomodorini freschi con la mozzarella ed il basilico. Ho avvertito così intensamente il sapore dei pomodorini, che mi sono stupita….
[Continue reading]Meditazione dinamica e controllo del respiro
Oggi è sempre più difficile ritagliare uno spazio per se stessi. Siamo talmente presi a star dietro al mondo che corre, che spesso ci dimentichiamo di noi stessi. E’ vero, ci sono le vacanze ma sfortunatamente per noi durano sempre troppo poco. La meditazione dinamica è una delle poche pratiche che ci consente di staccare…
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