Monthly Archives: August 2010
Camminare di più e non prendere l’ascensore aiuta a dimagrire?
Tweetse ti piace condividilo…Ogni dieta deve necessariamente essere accompagnata da adeguato programma di attività fisica. Non è immaginabile pensare di dimagrire rimanendo in salute senza considerare quanto sia importante fare movimento.
Come mantenere il peso forma raggiunto grazie a una dieta
Tweetse ti piace condividilo…Mantenere il peso forma raggiunto è forse l’aspetto più difficile di qualunque dieta. infatti, secondo le statistiche, il 90% delle persone che hanno perso peso lo recuperano entro i cinque anni successivi.
Come distinguere la fame dalla golosità
Tweetse ti piace condividilo…La fame è uno strumento essenziale per il nostro corpo per farci comprendere ed assecondare le sue richieste energetiche. Attenzione però perché spesso si confonde la fame con la golosità.
Curare l’eritema solare e le scottature con l’iperico.
Tweetse ti piace condividilo…Gli eritemi solari e le scottature purtroppo sono sempre più frequenti. Il sole diventa sempre più forte e le creme solari non sempre bastano per difendere la nostra pelle da scottature ed eritemi solari. In questi casi, l’iperico può essere un valido aiuto, Preparate un decotto di iperico facendo bollire 50 g … Continue reading
Come affrontare la fame durante la dieta
Tweetse ti piace condividilo…Quando una dieta dimagrante funziona bene, non bisogna combattere contro il senso di fame. Quindi, se durante la dieta si ha fame significa che le calorie offerte dai pasti sono scarse oppure distribuite male.
Il succo d’uva è un vero e proprio elisir di lunga vita.
Tweetse ti piace condividilo…Prima dell’avvento della penicillina era sufficiente una broncopolmonite per uccidere un ragazzino. Senza antibiotici, salmonelle e pneumococchi la facevano da padrone. Ci si affidava quindi agli unici antibiotici naturali conosciuti: erbe, quali issopo e betulla, e sopratutto il succo d’uva.
Il vino rosso aiuta a combattere i radicali liberi.
Tweetse ti piace condividilo…Per quanto concerne il vino è stato detto davvero tanto, sì a favore e contro l’opportunità di consigliarne il consumo in un regime alimentare alimentare sano e dimagrante.
OGM, ASPARTAME, TUMORI ed ICTUS. Tutta la verità sugli alimenti che mangiamo e su quello che comportano.
Tweetse ti piace condividilo… Molti di noi sono perennemente a dieta eppure non riescono a dimagrire. Vi siete mai chiesti il motivo? Semplice, molti dei cibi che mangiamo sono in realtà avvelenati. Conseguenza, è normale che molti di noi siano grassi e gonfi senza alcun motivo. Il video che ho inserito in questo articolo è … Continue reading
Primi piatti light: fusilli integrali e scampi
Tweetse ti piace condividilo…Se cercate un primo piatto light, per integrare la vostra dieta in maniera gustosa ed equilibrata, vi consiglio vivamente di provare questa ricetta dietetica: i fusilli integrali e scampi.
