dieta-cioccolato

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Mangiare cioccolato è uno dei più grandi piacere della vita.
E’ stato dimostrato che il cioccolato aiuta a stimolare la produzione di endorfine l’ormone della felicità.
Bella scoperta! Non ci volevano studi approfonditi di medici e professoroni per dimostrare che il cioccolato rende felici ed è un ottimo antidepressivo.
Basta infatti mangiare un po’ di cioccolato per rendersene conto.
Chi di noi, può negare il fatto che mangiare cioccolato ci rende felici?
Si, sarà anche importante il fatto che il cioccolato contiene i polifenoli (che sono dei preziosi antiossidanti) ma diciamoci la verità: noi mangiamo il cioccolato perché ci piace.
Su web si trovano addirittura diete a base di cioccolato.
Il punto è: le diete a base di cioccolato funzionano?
Amici miei, mi dispiace dirvelo, ma credo proprio di no.
Questo non significa che durante la dieta non possiamo fare qualche piccola eccezione mangiando un po’ di cioccolato, ma mangiare cioccolato mattina, pomeriggio e sera sperando di perder peso è proprio da illusi.
E’ ovvio che la dieta del cioccolato è un grandissimo business: chi di noi non sogna di dimagrire mangiando cioccolato?
Ma purtroppo si tratta solo di un sogno.
Morale della favola: cioccolato si, ma senza esagerare….

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arianna calvanese

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