Nell’articolo precedente abbiamo detto che ognuno di noi ha un fisico ed un metabolismo diverso e di conseguenza un prodotto dimagrante può essere efficace per una persona ma, magari, non per un’altra.
Quindi, come si fa a scegliere il prodotto dimagrante più adatto al proprio metabolismo?
Beh, prima di tutto bisogna cercare di fare una buona auto-analisi.
Dovete fare caso:
a) A quanto bevete
b) a cosa mangiate
c) a come abbinate gli alimenti
d) a quanta quantità di cibo (più o meno) ingerite nell’arco di una giornata.
e) qual’è la zona che non riuscite a dimagrire.
f) quanta cellulite avete.
Lo so, è difficile e noioso fare caso a tutte queste cose.
Eppure, è assolutamente necessario.
I prodotti per dimagrire non si comprano a testa di ombrello.
Bisogna capire qual’è il proprio problema per riuscire a risolverlo.
Ad esempio, se avete molta cellulite e bevete poco dovete acquistare tisane e bevande drenanti.
Se siete molto golosi, provate del cioccolato dietetico (sempre in quantità moderata).
Se avete messo qualche chilo di troppo dopo le feste, limitatevi a sostituire i carboidrati con verdure e proteine per un paio di giorni.
In parole povere?
Solo conoscendo te stessa e le tue abitudini potrai capire qual’è la dieta o il prodotto dimagrante più adatto a te….
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