Esercizi per sbarazzarsi delle maniglie dell’amore

esercizi per asciugare le maniglie dell'amore

esercizi per asciugare le maniglie dell'amore

I fianchi larghi sono l’ossessione di noi donne.

Molte di noi riescono a dimagrire dappertutto ma non lì.

Molte di noi, se non avessero i rotolini o maniglie dell’amore (come qualcuno li chiama gentilmente…) sarebbero magre.

Una mia amica mi ha detto di aver risolto il problema facendo quotidianamente questi esercizi.

1)In piedi, con le braccia in alto, allungate un braccio e poi l’altro verso l’alto, stirando al massimo

le costole, e senza dondolare sui fianchi. Ripetete per 20 volte.

2) in ginocchio con le mani lungo i fianchi, flettete il busto indietro, poi ruotate le spalle a destra
appoggiando una mano a terra, il più possibile lontano dai piedi. Tornando alla posizione di
partenza, ripetete l’esercizio dall’altro lato. Da ripetere, su entrambi i lati, per cinque volte.

3) In piedi, con le braccia in alto, allungate un braccio e poi l’altro verso l’alto, stirando al massimo
le costole, e senza dondolare sui fianchi. Ripetete per 20 volte .

Con questi esercizi la mia amica è riuscita ad asciugare i fianchi ed a sbarazzarsi delle odiosissime maniglie dell’amore.

Io non ho ancora provato, ma credo che lo farò a breve…..


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