dieta depurativaSe avete intenzione di intraprendere una dieta depurativa ecco quali alimenti consigliabile non assumere, in modo particolare durante la sera poiché il fegato è sottoposto a un lavoro importante non garantendo un sonno regolare.

Ecco gli alimenti da evitare per una corretta dieta depurativa:

fegato

carni bollite o lessate di tutti tipi ad esclusione del pesce lessato

salumi grasso del tipo: pancetta, lardo, salame, salsicce, il prosciutto e lo speck vanno sgrassati.

Fritti

uova e derivati

brodo di carne o di dado di tutti i tipi ad esclusione dei dadi e gli estratti vegetali che non contengono glutammato Mono -sodico

formaggi sia freschi che stagionati e latticini di qualsiasi genere

crostacei, molluschi, frutti di mare

pizza con formaggi, uova, i funghi

funghi, arance, carciofi spinaci cotti.

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arianna calvanese

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