Cyclette, ellittica, attrezzi per dimagrire e gambe ad x


Non so’ se vi ricordate che qualche tempo fa scrissi un articolo in cui affermavo che se si soffre di artrosi non è consigliabile fare cyclette.
L’alto giorno sono andata a casa di una mia amica. Da qualche giorno ha comprato un ellittica nella speranza di perdere qualche chilo di troppo prima dell’estate.
Le ho fatto compagnia mentre faceva gli esercizi ed ho notato che mentre pedalava avvicinava eccessivamente le ginocchia.
A quel punto mi sono ricordata che lei fin da piccola aveva un po le gambe ad x.
Crescendo ha risolto gran parte del problema facendo equitazione.
Se si hanno le gambe ad x è consigliabile fare tutte le attività sporive che mirano a far devaricare e non avvivinare le gambe.
Certo, si può tentare di pedalare in maniera corretta mantenedo le gambe aperte ma se abbiamo le gambe ad x non riusciremo a farlo per molto.
Morale della favola? Ho esposto la questione alla mia amica e mi ha dato ragione.
In seguito alla nostra discussione ha detto che cercherà di tenere le gambe divaricate durante gli esercizi per evitare che le si accentuino le gambe ad x.
Non bisogna solo fare ginnastica, è importante farla nella maniera giusta.

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