Fame reale o fame psicosomatica?

Di solito quando si è a dieta e si vuole perdere peso, il cibo comincia a trasformarsi un ossessione. Ma, se si desidera stravincere la guerra con la bilancia, il nemico principale da sconfiggere è proprio la fame! In questi casi pranzare esclusivamente con uno yogurt non aiuta! Controllare lo stimolo della fame è il…

La dieta del ghiaccio

LA DIETA DEL GHIACCIO CON LO SCOPO DI PERDERE PESO, COME FUNZIONA –  La dieta del ghiaccio ha un duplice, dimagrire e fronteggiare nello stesso momento la rovente estate. La dieta del ghiaccio, ideata dal dottore in gastroenterologia  del New Jersey, Brian Weiner, si basa due presupposti: il primo è quello che il nostro corpo…

Come scegliere lo sport più adatto per dimagrire

Trendy fitness: le tendenze dell’autunno. Tempo di tornare in palestra, tempo di remise en forme! Per ripartire alla grande è necessario, prima di tutto, convincersi mentalmente (meglio ripetere il mantra: ce la posso fare-ce la posso fare!). Dopo di che, potrai partire alla ricerca dell’attività che più ti piace e ti incuriosisce. Specie se ami…

Donne ormoni e scorrere del tempo

Donne ed ormoni un mix esplosivo Ogni donna deve necessariamente fare i conti con i propri ormoni. Da quest’ultimi dipende non solo il benessere fisico della donna, ma anche quello psicologico. Tutte voi ricorderete quella pubblicità in cui una donna ringhia ad un suo collega perché è indisposta. Dietro questa pubblicità c’è una verità che…

Ricette per la dieta crudista

I vantaggi della dieta crudista A differenza di tutti gli altri tipi di diete, la dieta crudista consenti di assorbire in pieno le proprietà nutritive degli alimenti. Ovviamente, per svolgere al meglio questa diete, sarebbe opportuno scegliere alimenti bio in modo da evitare l’ingerimento di eventuali sostanze tossiche presenti nelle sostanze. Uno dei vantaggi della…

Se ami lo sport scegli Danio Snack.

Gli elementi che non dovrebbero mai mancare nella dieta alimentare di uno sportivo Se sei un amante dello sport e vuoi dare sempre il massimo durante le tue performance sportive, sai benissimo quanto sia importante seguire una dieta ricca di proteine, sali minerali e vitamine. Il mix di questi tre elementi costituisce un carburante eccellente,…

Ridurre l’incontinenza urinaria femminile con lo yoga

L’incontinenza urinaria femminile è legata al prolasso della vescica Il prolasso della vescica è una delle cause più frequente dell’incontinenza urinaria femminile. Per questo motivo, rafforzare i muscoli della vescica, significa combattere il problema dell’incontinenza urinaria femminile alla radice. Lo Yoga è da sempre considerato una disciplina per il corpo e per l’anima, e ancora…